Mikuláš Černák: Prečo som prelomil mlčanie

90-te roky minulého storočia sa zapísali do histórie Slovenska ako boj podsvetia o moc a vybavovanie si účtov medzi členmi jednotlivých gangov mafie.  Brutálne vraždy podsvetia Nielen u nás, ale aj v zahraničí nie je meno Mikuláša ČernákaContinue reading

Zbavte sa vyrážok raz dva!

Prečo máme na tvári vyrážky   Vyrážky sa nám na tvári objavujú z rôznych dôvodov. Asi najčastejším je špina. Neznamená to, že sa neumývate. Pokožka tváre však potrebuje o čosi viac pozornosti. Opláchnutie čistou vodou jej síceContinue reading

Výzdoba domácnosti

Nebudeme sa teraz zaoberať kategóriou ľudí, ktorých obývacie priestory pôsobia na nás ako priemyselné skladiská. Zamerajme teraz svoju pozornosť na tých z nás, ktorí majú nejaké estetické cítenie alebo aspoň sa snažia o to, aby v ichContinue reading

Čo s financiami po svadbe?

Síce svadba v dnešnej dobe už nie je celkom bežnou záležitosťou a nie každý, kto žije v partnerskom vzťahu si na ňu potrpí, no predsa len je to ešte stále aktuálna téma. Hovoríme o výzdobe, miestnosti, šatách či o inýchContinue reading

Jasle alebo opatrovateľka?

Nie každá rodina si môže z finančného hľadiska dovoliť , aby matka alebo otec zostali s dieťatkom doma. Vtedy príde na rad dilema . Čo teraz : Jasle Opatrovateľka  NiekedyContinue reading

Kam ho umiestniť?

Nastávajúci rodičia stoja vždy pred ťažkým rozhodnutím. Ak čakáte prvý prírastok do rodiny, potom ste v podstate úplní laici v odbore, ktorým je rodičovstvo. Buď si informácie nájdete sami alebo využijete skúsenosti svojich známych a príbuzných. PotomContinue reading

Vykričte svoj hnev

Pocit hnevu pozná každý. Ani toho najväčšieho flegmatik na svete to jednoducho neminie. Zlosť je prirodzená emócia, ktorú by sme sa mali naučiť ovládať, ale v žiadnom prípade nie potláčať. Ak sa v nás nahromadí a my hoContinue reading

Pomaranče si doprajte na tanieri, nie na nohách

V prvom rade, je dôležité upozorniť na to, že celulitída nie je problémom iba žien s nadváhou, pretože podkožný tuk s ňou nemá nič spoločné. Ide totiž o problém kože. Za vznikom celulitídy stojí takzvaná svalová atrofia. Oslabená vrstvaContinue reading